能在這種問題上遇到和自己經歷相同的人說明這並不是一個罕見的問題,我就給您一些我自己的經驗,希望能幫到你。
不要錯過任何成長的機會
我們每天都能遇見新的人，能學到不一樣的東西。不僅是知識，還有如何與人相處溝通。你如果因為害怕遇見那些欺負過你的人就放棄了明天的精彩生活，這是不值得的。他們對你的影響不過是你這個人生短短的一部分時間，而你之後的人生是更重要的，因此絕對不能因為它們放棄能變優秀的機會。更何況當你變得越來越優秀的時候，你也會變得開闊許多，而你的優秀就是對他們最好的回擊。
不要排斥認識新朋友
很多話往往不會和家人說，那就和朋友傾訴一下。雖然實質上不能改變受欺負的事實，但是心情上會好很多。時間久了以後你就會發現自己會越來越釋然，因為那樣的生活已經過去了，而你身邊多了一些值得你依靠和珍惜的人，有些人也可能會發現過去可能被霸凌的原因，協助您改善這問題，也許是看你好欺負、也許是甚麼原因容易得罪人。很多時候我們自己憋在心中反而會憋出病，那就試試和別人傾訴。
讓自己變得忙碌起來
逃避雖然可恥，但有用嘛。如果上面的方法你都試過了，那就讓自己忙起來吧！忙著學習、忙著各種學校活動、忙著變優秀。讓這些事填滿你的生活，讓自己沒時間胡思亂想，沒時間在意那些欺負過你的人，你不斷成長，變得更有利用價值，也就更容易有厲害的人接觸你，也許他們就能為你過去的煩惱指點迷津，又或許，這才是你的舒適圈，過去霸凌你的人，可能在未來都只是路邊的混混，而你是一個在大樓上班，穿著體面的人，你又怎會在乎這些人呢？
