李銀河有一段話，是這樣說的：一定要把生活的重心，放在自己的愉悅感之上，無論放在其他任何地方，都是錯誤的，無論是金錢、權力，還是名望，這些東西，的確可以為人帶來愉悅，但是，它們遠非愉悅本身，有時，甚至還會帶來痛苦。
生活重心是什麼？生活沒重心怎麼辦？
為了生活的需要，而去滿足生活的需要，但我們往往也因此遠離了生活本身，其實這是很糟糕與悲哀的，永遠都別讓自己真的活成了一團欲望。
真正能讓心靈平靜下來的東西，也從來都不會是欲望，那些讓你最踏實的、最輕松的、最篤定的、最放得開的，對你而言才是最重要的。知足、滿足，不在於收獲了多少，只在於一個平衡點的找到，在無限的需求與有限的收獲之間，找到一個平衡點。
如果老是盯著自己所沒有的東西，這也會讓你逐漸遠離幸福本身，你總要做到兩件事，永遠保證自己是自己，永遠追求自己定義的幸福。
“如果你的工作是為了賺錢養活自己，那就別在覆雜的同事關系和陰晴不定的領導裏浪費自己的情緒，做好手頭的事情——明確自己的生活重點以後，它會變成你生命中的錨，無論外面的風雨有多猛烈，你的小船永遠不會偏離航線。”
真的，把你的生活“刪繁就簡”，找到生活的重心，讓生活越來越簡單，這一點很重要。
從某種程度上來說，也是要你遠離一切不健康的東西，遠離一切會讓你遠離本真的東西，包括事物、人。
不要與那些毫無意義，不值得，只是在浪費情緒的事情上浪費情緒和精力。
確定你人生的方向，生活的方式，如果你所計較、爭執、消耗的東西只會讓你遠離生活本身，那這就已經違背了你的出發點。
如何找到生活的重心？
想要找到生活的重心，需要你好好地審視自己，理解自己，解讀自己。
當下社會，人心浮躁，受到別人的影響也很正常，同時也充斥著各種各樣的觀點、言論、雞湯，不能說是沒有道理的，卻不是為你量身定制的，正因為如此，你要更加地堅定自己的意願，避免自己被帶偏。
自己做什麽事情，得不到別人的理解也很正常，實際上你也不用非得得到別人的理解，你是在追求自己內心深處的芳香，只要你能從中得到滿足。
別人不是你，根本不知道你想要什麽，也根本不在乎你在想什麽。
所以你不要管別人說了什麽，隨著自己的心，一條路走到黑，愛上一個人，就好好愛、大膽愛、勇敢愛，只要自己的行為和情感，在道德與法律的框架內。
如果你喜歡健身，也不要管別人對健身這件事有什麽看法，那就是你的熱愛，是值得你去熱愛的。幸福是需要自己去定義的，值不值得也是一樣，包括生活的重心，你也一定要根據自己真正的需要去確定。
生活缺乏重心的原因是甚麼？
你為什麽做某一件事情？只要記得你的目的，你的願望，你的期望，不要因為受到了別人的影響，而把事情覆雜化了，直奔自己的需求，收獲自己的需要。生活的重心都找不到，你就變成海面上的浮萍了。
哪怕見過再美的風景，也無法從中獲得真正的愉悅感，因為浮萍需要的是歸宿，是一份能讓自己感到篤定的歸宿。
那些能讓你感到快樂與愉悅的東西，永遠都不要放棄，如果人生是毫無意義的，那麽你在堅持中得到的快樂，就可以成為你人生的意義，以及人生的力量。
如果生活的重心是家庭，那麽我們一切的努力與拼搏，都是為了家庭越過越好，結果呢？很多人都顛反了，為了家庭的需要而遠離家庭本身。不能在小事上有過多的計較，因為我們想著家庭的和睦與溫馨。
追求生活的重心，是從重心的內部開始的，而不是我要給家庭怎樣的包裝、裝飾。其實在這個世界上，真正能讓人感到愉悅與滿足的東西，是愛，所以我們愛人的方式，也不應該違背愛的本真，遠離愛的本身，永遠不忘記愛，永遠心系彼此，那麽無論遭遇怎樣的變故和風雨，最美好的東西，伸手還是能夠到。
