分手後有需要挽回嗎?

大多數人分手之後都會捨不得,想要去挽回對方,除非對方真的太渣,已經失望透頂。但是兩個人分手之後,真的有必要去挽回嗎?

一、考慮分手的類型與原因

1、分手有真性分手還是假性分手

真性的分手就是有了拒絕交流的迴避行為,對方開始迴避與你產生交集,包括刪除可以隨時交流的電話LINE、迴避你的生活圈、甚至丟掉生活中你遺留的物品,拒絕產生回憶的交流。這樣的關係已經是有了很大的隔閡,需要藉助精準的方法進行挽回。假性的分手說起來更像是一種試探,透過“威脅”對方要分手,其實是希望在假性的分開時間裡,獲得對方態度情緒上的改變。日常依舊可以輕鬆地聯繫到對方,雖然不像在親密關係中那麼頻繁,但兩個人還是能隨時獲得對方動態。這種情況會在自然的互動中慢慢恢復親密關係。

2、分手原因

最直接原因,現實生活中兩人分手的原因林林總總,一般情況下通過情緒和認知的改變,問題都會迎刃而解。但是有兩種原因比較困難:

一是難以逆轉的外圍因素。包括父母的極力反對;兩個人很難妥協的遠距離問題;短期內是否有婚姻的規劃等等。這種因素游離在你們親密關係之外,但會造成破壞性的影響。而且這樣的問題很難通過兩個人的努力迎刃而解。

二是難以癒合的傷害因素。比如情感傷害的出軌、身體傷害的家庭暴力,以及原則問題例如墮胎。這種因素是對親密關係是毀滅性的影響,解決問題無異於在彈坑中重建。

二、挽回究竟是什麼?

挽回是示弱嗎?和對方道歉,求她原諒。挽回是修補嗎?將爭吵時的不愉快都忘掉,就可以重新開始。挽回就是回到從前嗎?不論是選擇性遺忘、原諒,還是努力彌補關係的的隔閡,最終就可以回到“分手之前“?

很可惜這些答案,都是錯的。

挽回不是回到從前更不是忘掉一切,挽回是讓你們重新開始。回到從前並不能解決導致你們分手的問題,而這樣的問題會一次又一次的破壞你們的關係,最終就是重蹈覆轍的循環。只有重新開始才能把那些曾讓你們相互吸引的亮點重新展現出來,讓你們再一次產生感情。把那些因為生活太熟悉而忽略的,因為周遭環境而妥協的,重新喚醒。

三、存在的問題是否能夠解決?

實際上情感挽回的成功率都在90%以上,所以問題的解決普遍來說是沒有問題的。只不過我們要辨明問題的根源,更好的作出解決的方案。

首先要找出雙方之間存在的問題,到底是自己的問題,還是對方的,又或者是外界的環境因素導致的問題,那這些問題能解決嗎?雙方願意做出讓步與改變嗎?

四、他是你的唯一嗎?

為什麼挽回他?你大概可以說出幾百個緣由,但是如果我們重新開始一段戀情的,我們未必不能得到這些。在挽回之前你需要問自己有沒有感覺非他不可,獨一無二?

是否他的出現,就會帶走你的目光,你再也看不到其他吸引你的光亮?是否他的離開,讓你再也無法離開孤獨,即便有另一個人想帶你離開?是否重啟一段新的戀情,就能獲得我們需要的安全感、舒適感,而且實際上新的戀情會比挽回舊情人更簡單?是否,不論再問多少問題,你依舊無法說服自己放棄,反而更加堅定TA就是你的唯一?那麼你其實早已看清楚自己的內心,並且給出了答案。

如果是人一生會做很多沒有意義的事情,那大膽的愛自己的所愛,爭取自己可以爭取的人。我見過太多情感路坎坷的人,愛到最後愛的筋疲力竭,所以選擇只愛自己。也見過很多對舊情念念不忘的人,不知疲憊的去爭取更多的可能性。可以根據以上幾點去判斷這個人是否有必要去挽回,否定其中的任何一點,那我覺得這個人都不是你的真命天子。

吳嘉偉

吳嘉偉

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